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Então, quem deve consumir alimentos fortificados?

 

Esses alimentos podem melhorar a saúde, pois fornecem um complemento saudável a uma dieta e estilo de vida adequados, mas não são essenciais. Não se esqueça, além disso, que por si só, não curam nem previnem alterações ou doenças.

Os termogenico, também conhecidos como queimadores de gordura, trazem uma função quase que milagrosa: eles são capazes de fazer com que o organismo produza mais calor que o normal. Isso atua diretamente no balanceamento das calorias consumidas e da queima de gordura corporal realizada por exercícios, auxiliando no processo de emagrecimento.

Não cure nem previna alterações ou doenças

Outro problema atual em relação aos alimentos fortificados é que, estando em uma ampla faixa, o consumo excessivo pode ocorrer. Por exemplo, se você bebe leite Omega 3 diariamente, enriquece os biscoitos e a margarina e o peixe semanalmente. Alterações na coagulação do sangue foram descritas por ingestão excessiva desses nutrientes.

 

Portanto, enfatiza-se que é melhor seguir uma dieta balanceada, e recorrer apenas se necessário a alimentos fortificados e suplementos, e sempre sob o conselho de um profissional que nos diz qual é o alimento ou suplemento e a dose mais apropriado para cada caso.


No marketing industrial, como no marketing de consumo, o centro deve ser Internet

 

Nos Estados Unidos, até 60% das decisões de compra já são tomadas antes de entrar em contato com um comercial. Na Espanha, a situação ainda é muito diferente, muitos gerentes de compras de grandes empresas industriais solicitam vários orçamentos para cumprir a "tradição" e as exigências dos gerentes e, assim, serem capazes de justificar uma tomada de decisão correta.

 

A situação que existe nos Estados Unidos, que como já indicamos um grande número de compras já são tomadas na Internet, em breve atravessará a lagoa e chegará ao nosso país de acordo com a Grabe.

 

Apesar de tudo e diante desta situação, o investimento das empresas espanholas do setor industrial em marketing digital é muito reduzido e mesmo, na grande maioria dos casos, nulo.

 

A resposta a essa falta de investimento pode ser que a transformação digital gerou muitas expectativas com poucos resultados de curto prazo. O marketing digital continua a ser a eterna promessa nunca colocar-se em empresas industriais.

 

Outra resposta mais direta é que as empresas industriais não acreditam em marketing digital ou em suas ações e não entendem que a Internet pode ajudar na obtenção de resultados. Assim, se pesquisarmos as páginas web das empresas do setor, encontramos relíquias reais, com escassez de conteúdo, totalmente desatualizadas e anos-luz de distância do que representa uma rede digital do presente.

 

Embora seja verdade que o eixo central de uma estratégia de marketing industrial deve se concentrar no site, isso não significa que as estratégias de marketing digital não possam ser desenvolvidas nesse setor.

 

Quando falamos de marketing (especialmente marketing digital) estamos automaticamente pensando em estratégias voltadas para o consumidor final (B2C), com esse exercício, estamos deixando de lado o mercado B2B.


Mulheres sem orgasmos

 

É uma das disfunções sexuais mais frequentes entre as mulheres. Anorgasmia, ou a falta de orgasmo é mais comum do que se poderia pensar , porque é um assunto que muitas vezes não facil de  falar, e gera um grande volume de consultas médicas, como dizem os especialistas.

 

"Eu nunca tive um orgasmo e quero saber o que é", confessou uma paciente a Ana Lillo, sexóloga da  sex shop online. "Há mulheres de 40 anos que já atingiram a maturidade sexual e nunca tiveram um orgasmo", confessa este especialista.

 

Um estudo australiano de 2011, publicado na revista científica 'Journal of Sexual Medicine', afirmou que cerca de 35% das mulheres confessaram nunca ter experimentado um orgasmo . Na Espanha, embora não existam dados oficiais, os especialistas dizem que é um dos problemas mais recorrentes nas consultas.

 

Embora afete muitas mulheres, cerca de 90-95% dos casos que chegam à consulta são resolvidos , segundo Lillo. As mulheres devem saber, ela diz com convicção, que como os homens, elas podem ter orgasmos porque são geneticamente predispostas para isso. Na verdade, ao contrário dos homens, "eles têm mais tempo e também podem ser múltiplos", diz ele .

 

Independentemente da idade

Por sua vez, Jaume Guinot, psicólogo do centro catalão de Psicologia Granollers, insiste em sua experiência clínica de que qualquer mulher pode ter esse problema. "Eu vi casos de 17 a 60", diz ele.

 

Esses casos levam à insegurança, medo, baixa autoestima e ansiedade . "Torna-se patologia no momento que causa um problema real para a vida, quando deixa de ser transitória e começa a se tornar crônica, é conveniente chegar a consulta", diz este especialista.

 

Mas as respostas são muito mais simples do que as perguntas que podem ser colocadas em nossas cabeças. Se uma pessoa faz sexo há anos, por que nunca teve um orgasmo? A culpa, todos os especialistas concordam, tem os fatores psicológicos e especialmente os culturais . Não há absolutamente nenhuma causa que seja física.

 

Além de situações de estresse, ansiedade, etapas pessoais complicadas e experiências sexuais negativas anteriores, há dois aspectos essenciais: educação sexual incompleta e deficiente e desconhecimento do próprio corpo .

 

Às vezes, por causa do nível cultural das famílias, posições religiosas extremas ou uma normalização inexistente da sexualidade, muitas mulheres ainda não conhecem seu corpo. "Eles ainda têm medo de tocar, explorar, descobrir-se", diz Lillo.